Querido Eric: Recientemente recibí una “lista de deseos navideños” de uno de los hijos adultos de mi esposo.
Esta persona tiene poco más de 40 años, está casada y vive en un hogar con dos ingresos, ambos bien remunerados. Tienen tres hijos, uno de los cuales es un adulto graduado universitario con una próspera carrera propia.
Tenemos más de 70 años y estamos tratando de reducir nuestro presupuesto, mientras luchamos por poder jubilarnos. El año pasado optamos por comprar regalos que se ajustaban más a nuestro presupuesto y eran más personales que las extravagantes tarjetas de regalo que regalábamos en el pasado.
La lista de deseos constaba de artículos valorados en más del doble de lo que gastamos el año pasado y de lo que razonablemente podemos permitirnos este año sin endeudarnos.
Siento que esto es una reacción a los obsequios del año pasado y están tratando de hacernos volver a las tarjetas de regalo más caras. También siento que este niño piensa en nosotros como una corriente de flujo de efectivo y nos están sacudiendo. Ninguno de los otros cinco hijos de la familia ha hecho esto.
El nieto adulto nunca envía nada por Navidad ni reconoce cumpleaños. No creo que hayamos recibido nunca una nota de agradecimiento de este nieto.
Soy la encargada de seleccionar los regalos y esto me está estresando muchísimo, y empiezo a sentir resentimiento. ¿Me equivoco aquí o me falta algo?
– Estresado por la temporada
Querida temporada: Si bien no recibí esto a tiempo para responder antes de las vacaciones, hay una opción que tal vez quieras explorar para el próximo año.
Quiero asegurarle que no está ni estuvo equivocado. Es posible que el hijo adulto haya pensado que estaba siendo útil al enviar su lista de deseos, pero parece más una demanda que un deseo.
Un regalo no es una obligación, al menos idealmente. Es una expresión de amor, una forma de decir “pensé en ti”, una tradición. Pero con demasiada frecuencia sienten que los requisitos y las exigencias conducen al resentimiento.
El avance hacia la jubilación es una oportunidad perfecta para pasar a un nuevo patrón de donaciones. Puedes anunciarle a toda la familia que, como estás ahorrando para este cambio de vida, lo harás durante las vacaciones del próximo año. Quizás sean sólo tarjetas o regalos hechos a mano. Quizás sea un regalo por familia. Lo que te parezca correcto.
Informarle a su familia sobre este cambio también les da una idea de las formas en que pueden brindarle obsequios significativos, ya sean experiencias divertidas para su jubilación, suministros para pasatiempos que disfruta o incluso dinero para ayudarlo a aprovechar al máximo sus días.
Querido Eric: Estoy bastante seguro de que debería buscar terapia. Como socorrista desde hace mucho tiempo con probable trastorno de estrés postraumático, además de problemas matrimoniales recientes y la muerte reciente de varios seres queridos cercanos, siento la necesidad de hablar con un tercero imparcial.
No me siento cómodo hablando con mi cónyuge o mis amigos porque todos acuden a mí y me ven como quien lo tiene todo bajo control. Esto es tan falso. Tengo problemas de autoestima y siempre me preocupa que me vean como “menos que”.
De ahí mi preocupación. Me temo que no podré ser absolutamente abierto con un terapeuta porque temo decepcionarlo. Sé lo ridículo que esto les parece a los demás (y me lo han dicho), pero es real para mí. Por favor ayuda.
– Complacer a la gente
Querido complaciente: Estás pasando por mucho. Lamento la pérdida de sus seres queridos y la presión que están sintiendo. Quiero asegurarte que, aunque no lo parezca, estás tomando los pasos correctos.
Tu miedo no es ridículo; es lo que sientes, por lo que merece consideración. Pero me gustaría redirigirlo suavemente.
Un buen terapeuta está ahí para encontrarse contigo donde estés, para trabajar con lo que sea que entre por la puerta. A veces, lo que vienes no es tan abierto como deseas, pero debes saber que el terapeuta adecuado para ti no comenzará la sesión con una lista de expectativas para ti de esa manera.
Si puede, intente abordar este miedo en las conversaciones iniciales con su terapeuta. Incluso hablarlo puede difundirlo un poco. También le permite a su terapeuta brindarle el tipo de orientación y atención que le recordará continuamente que no lo está decepcionando y lo ayudará a reescribir esa narrativa.
Lo que traes a la sesión es suficiente. Estás haciendo lo correcto. Sigue adelante. Gracias por lo que haces para cuidar de los demás. Trate de darse a usted mismo y a su curación la misma compasión y gracia mientras sana.
Envíe sus preguntas a R. Eric Thomas a eric@askingeric.com o PO Box 22474, Philadelphia, PA 19110. Sígalo en Instagram @oureric y suscríbase a su boletín semanal en rericthomas.com.
