Estos son tiempos difíciles para los empáticos.
A medida que observamos a las agencias de servicios gubernamentales que se destripan, mientras observamos a las personas perder sus trabajos, mientras observamos a nuestros hermosos parques nacionales luchar por mantenerse abiertos, mientras observamos a nuestro país próspero descender a la desesperación económica, es un desafío mantener a raya al pánico.
Saber que nuestro gobierno está cancelando las protecciones ambientales, mientras que deja a las personas marginadas a un lado y destruye las relaciones de larga data con aliados que una vez se escucharon está afectando nuestra salud mental.
El corazón duele. El alma se desespera. Incluso la izquierda, el lado lógico de nuestro cerebro se pregunta cómo volveremos de esto.
Lo único que puedo compararlo es Covid.
Y así, en el quinto aniversario del cierre de Covid-19, me encuentro reiterando la estrategia de afrontamiento que solía superar ese tiempo aterrador de incertidumbre.
En marzo de 2020, mientras todos nos preguntamos cómo el misterioso virus trabajaba sus horrores, me acuesto en la cama una noche hiperventiladora.
¿Qué hacer? ¿Qué hacer?
Necesitaba una mentalidad para ayudarme a mantenerse positivo y concentrado. Nadie necesita un ninny en tiempos de crisis. Tenía personas que necesitaban que fuera capaz, servicial y compuesta, una hija que acababa de conseguir su primer trabajo de enfermería en la unidad Covid de un hospital; otra hija que acababa de tener un bebé; una nieta cuyo preescolar había terminado abruptamente; Un padre que ya estaba solo y en la salud de la salud.
Aunque las noticias eran malas, y las imágenes eran tan desgarradoras, decidí entonces que cada vez que me sentía abrumada, desglosaría la bestia al recordar lo que todavía estaba bajo mi control. Los llamé los cuatro CS:
Sea tranquilo, sea compasivo, sea creativo, tenga cuidado.
Eran cosas aparentemente simples que podía hacer, el diálogo interno que encontré alentador, cosas que me pusieron de vuelta en el asiento del conductor.
Esos cuatro mantras no solo me ayudaron a mantener una sensación de esperanza en los días más oscuros, sino que me permitieron convertir un tiempo aterrador y aislado en oportunidades y crecimiento.
¿Cómo pasé por Covid?
Horneé recetas desafiantes, incluidos el pan de focaccia y una réplica del pastel de bodas de flores de saúco de Harry y Meghan.
Instalé jardines y algunas piezas realmente despegaron.
Asistimos al primer drive de Morton Arboretum a través de Illumination Holiday Show.
Presenté a mi nieta en todo tipo de proyecto de arte que se me ocurriera, desde morir hasta pintura de nieve. Cuando nos cansamos de las pinturas y los palitos de pegamento, colaboramos en un libro para niños, ¿qué más? – Jabón y la importancia de lavarse las manos.
No pude visitar a mi papá, así que lo sorprendí con “Portillo está en el porche”.
Para volver a conectarme con amigos desde hace mucho tiempo, tosqué una reunión de patio trasero socialmente distanciado. Tuvimos que charlar en voz alta a través de nuestras máscaras, pero a nadie parecía importarle.
Mi esposo y yo organizamos las horas felices sin salida y realizamos caminatas dos veces al día.
Y, en un estacionamiento en Bloomington, me reconnoité con dos hermanos que viven fuera de la ciudad para intercambiar regalos y sorpresas. Traje las 95 pizzas de Palermo, Donuts y Tamales de panadería de Orland de un restaurante mexicano en Blue Island. Cambiaron los sándwiches de Avanti, el pan recién horneado y los pasteles de una tienda del estado de abajo.
Tratamos de ser útiles también. Organicé una campaña de alimentos en mi bloque y entregué un automóvil de no perecederos a una organización sin fines de lucro en Oak Lawn. Salimos a almorzar para los médicos de la sala de emergencias en el New Lenox Hospital donde trabajaba nuestra hija. Y, cuando mi esposo decidió instalar un jardín de ferrocarril a lo largo de la parte de nuestro patio que se retrocede hasta una pasarela frecuente, me metí en decorar el espacio con flores silvestres.
El mayor desafío se produjo cuando nuestra hija anunció su compromiso. Debido a que nadie sabía cuándo terminaría el cierre, hizo planes para una boda de destino muy pequeña. Y allí estaba allí, organizando una despedida de soltera en mi jardín delantero en diciembre. La tienda de especialidades italianas locales, Rubino, suministró fabulosos almuerzos de saco y había bombas de chocolate para todos.
Nada era tradicional. Nada era elegante o con volantes o la forma en que “se suponía que debía ser”.
Sin embargo, de alguna manera todo fue especial y memorable y, bueno, maravilloso.
Mis intentos de “ser felices de todos modos” me permitieron sentir una sensación de desafío hacia Covid; me atrevo a decir una sensación de ganar.
Y ese es mi punto: incluso en los tiempos más oscuros, incluso cuando el mundo parece estar en una espiral de la muerte, los 4 C pueden llevarte.
Sea tranquilo, sea compasivo, sea creativo, tenga cuidado.
Por supuesto, me sentí mal por aquellos que estaban enfermos, para aquellos que habían perdido a sus seres queridos, para aquellos que murieron solos, para aquellos que fueron enterrados sin fanfarria.
Me sentí mal por los adolescentes que se perdieron el campeonato de graduación y el estado y la graduación.
Me sentí mal por las personas que tenían dificultades para hacer frente a una vida interrumpida.
Y ahora me siento mal por aquellos que están perdiendo sus trabajos y sus llamamientos. Me siento mal por nuestros vecinos nacionales que siempre han sido muy acogedores. Me siento mal por cualquiera que crea que el gobierno debería servir a la gente en lugar de castigarlos.
Una vez más, intentaré canalizar este dolor en algo bueno.
No sé si el país puede resistir otra tormenta de caos e incertidumbre. No sé si saldremos de este nuevo desafío sin cárceles.
Pero sí sé que incluso cuando los tiempos son difíciles, ayuda si hay aterrizajes suaves, hombros listos y velas disponibles para encender la oscuridad.
Puede que no parezca mucho, pero para alguien que lo necesite, puede ser suficiente o incluso todo.
Donna Vickroy es una reportera, editora y columnista galardonada que trabajó para el Daily Southtown durante 38 años. Se le puede contactar a Donnavickroy4@gmail.com.
