¿Cómo encuentro un colchón?

Espuma: Estos colchones a menudo están hechos de espuma de látex o memoria y no tienen bobinas para el soporte. A menudo, comienzan con una espuma de contorno de enfriamiento o súper suave en la parte superior y se mueven a una espuma inferior súper densa para obtener soporte. Se contornan al cuerpo, proporcionando alivio de presión y una buena absorción de movimiento. Por lo general, son mejores para los durmientes y los durmientes combinados sin dolor de espalda. Aunque no siempre, puedes encontrar muchos colchones baratos Principalmente hechos de espuma, pero estos pueden ser pesados, no proporcionar suficiente apoyo para los durmientes o aquellos con dolor, y pueden ser un sueño caliente ya que no hay mucho flujo de aire con las densas espuma.

Primavera o bobina: A menudo se considera un estilo de colchón de la vieja escuela, esta cama tiene un sistema de soporte basado en la bobina y generalmente está en el lado del presupuesto. Los resortes a menudo carecen de alivio de presión, y no se recomiendan para durmientes con dolor. Debido a las bobinas, la cama es más rebozada que otras opciones y carece de aislamiento de movimiento.

Látex: Todas las capas de este colchón están hechas con goma de látex, y por eso es hinchable y duradero. Al igual que la espuma de memoria, los contornos de látex al cuerpo, pero debido a su densidad, no es la opción más genial y tienden a ser más pesadas. Las camas de látex naturales y/o orgánicas son generalmente más conscientes de los ecológicos. El único All-Latex colchón orgánico He probado es el costoso Colchón orgánico de Essentia Tatamique era cómodo y no demasiado caliente debido a los agujeros de aire perforados (que no siempre es el caso), pero era súper no estructurado (flexible y no podía pararse de lado sin pandeo), denso y pesado (casi 100 libras).

Híbrido: En Wired tendemos a pensar que, en general, las camas híbridas son las mejores para la mayoría de las personas. Combinan los mejores elementos de diferentes camas: un soporte de huellas innata debajo de una espuma superior para la comodidad (y a menudo enfriamiento). Las capas superiores son de espuma o látex súper cómodas, con bobinas (a menudo envueltas individualmente) debajo para la estructura. Todos mis colchones favoritos han sido híbridos: encuentro que la combinación de espumas de memoria de gel superior y bobinas envueltas debajo también ayudan con el flujo de aire y tienen un Dormir más frío. Además, pueden variar enormemente en la firmeza para contornear cómodamente los durmientes en la mayoría de las posiciones, y tienen un gran rango en el precio (mediados de $ 300 a miles).

Comprende qué tipo de durmiente tienes

Qué tipo de durmiente tiene afecta qué tipo de colchón debe comprar. Esto puede parecer obvio, pero es importante tener en cuenta el tipo de sueño, el presupuesto y lo que encajará en su casa y será más fácil de moverse. Tiendo a buscar más colchones de lujos, pero he aprendido que las camas se vuelven mucho más suaves con el tiempo. Es más fácil agregar toppers de espuma de memoria a un colchón más firme que estar atascado con un colchón suave que se vuelve caído y causa dolor lumbar (estado allí).

Dormitorio lateral: Las estadísticas varían, pero la mayoría de las personas son Sleeperios laterales. Junto con los durmientes del estómago, los durmientes laterales necesitan un poco más de dar a sus colchones, con suficiente para dejar que el hombro y las caderas se hundan para dar alineación espinal, pero no demasiado para que su columna vertebral (y las extremidades) no sean respaldadas. Si la cama es demasiado firme o usa resortes solo, el peso lateral menos distribuido puede convertirse en una posición realmente dolorosa en una superficie más dura, incluso que hace que las extremidades se queden dormidas (cualquier sueño lateral que haya acampado conoce la sensación). La espuma de memoria más suave puede parecer una buena solución, pero puede comprimir lenta pero seguramente debajo de usted y volverse compactada y plana. Muy a menudo, un colchón híbrido, que usa una combinación de varias capas de espuma seguida de bobinas o resortes que permiten que los puntos de presión como caderas y hombros se hundan en la cama, funcionan mejor. Es por eso que descubrir el mejor colchón para los durmientes laterales es un poco como la parábola de Ricitos de Oro, no demasiado firme o demasiado suave, pero es correcto.