Hace poco más de tres años me mudé a Nueva York sin conocer a nadie. Pasé la mayor parte de mi tiempo haciendo cosas soloy no fue hasta meses después que pensé: Bueno, probablemente debería intentar hacer algunos amigos.Años después, siento que finalmente puedo decir que tengo un círculo social bastante sólido.
Resulta un poco vergonzoso admitirlo, pero me llevó más de 1.095 días sentir que tenía una cantidad decente de amigos. Por extraño que parezca, nadie habla de lo difícil que es hacer amistades cuando eres adulto. En comparación con la infancia, parece una tarea muy ambiciosa. Tal vez se deba a que, cuando somos niños, tenemos el lujo de contar con el tiempo. “Hacer amigos suele ser posible al pasar largos períodos de tiempo con otras personas”, explica el psicoterapeuta. Sarah Lee “Creo que encontrar el tiempo y también encontrar personas con ideas afines puede ser complicado. El trabajo, la familia y los compromisos con el cuidado de los niños pueden dificultar la búsqueda de amigos”, dijo StyleCaster.
También puede resultar bastante aterrador exponerse. El miedo al rechazo es muy real y puede acabar impidiéndonos hacer algo tan sencillo como presentarnos a los demás. Por suerte, hay buenas noticias para quienes se sienten intimidados al entablar conversaciones con desconocidos.
“Las investigaciones demuestran que las personas se concentran en sí mismas mucho más que en la otra persona cuando conocen a alguien nuevo”, explicó Lee. “¡Puede ser útil recordar que es poco probable que las personas te juzguen tanto como te imaginas!”
Por todas estas razones y más, no hice amigos de la noche a la mañana. Pasé meses tratando de conocer gente nueva; solía amistad He intentado convertir a compañeros de trabajo en amigos y he hecho todo lo posible por “hacerme conocer”. A continuación, he resumido los esfuerzos que he hecho para hacer amigos. Y aunque algunos métodos no dieron como resultado amistades duraderas, fueron excelentes formas de formar nuevas conexiones.
Me arriesgué con Bumble BFF
Siempre que le digo a la gente que en realidad conocí a dos de mis amigos más cercanos, Mejor amiga de Bumbleestán un poco sorprendidos. Tal vez sea porque encontrar el amor en un aplicación de citas Ya es bastante raro, la mayoría de las personas no pueden imaginar que las probabilidades serían mejores para hacer amigos.
Estoy aquí para desmentir ese mito. Hay muchísima gente en Bumble BFF (gente que busca activamente amigos), lo que la convierte en la mejor aplicación a la que unirse si quieres una forma sencilla de conocer a otras personas. Y las aplicaciones no se limitan a Bumble. Si estás en Nueva York, también hay una aplicación llamada Kndrdque te permite unirte a los planes de otra persona. Y si salir a cenar con 5 desconocidos te parece divertido, Tiempo restante Es tu plataforma.
Encontré un pasatiempo que me encanta.
Hace unos años, me di cuenta de que no tenía real Pasatiempos. Me encantaba ir a restaurantes, visitar nuevas cafeterías y mirar escaparates, pero a todo el mundo le pasa lo mismo. ¿Es eso realmente un pasatiempo? Más tarde me di cuenta de que era un gran obstáculo en mi búsqueda de hacer amigos.
No fue hasta hace muy poco, cuando volví a leer, que descubrí las muchas oportunidades que abría para conectar con la gente. En todas las ciudades hay un montón de clubes de lectura y otros eventos relacionados con la lectura donde se fomenta la interacción. A principios de este año, fui a un evento con Ritmos de lecturauna “fiesta de lectura” para amantes de los libros, donde pude conocer gente con ideas afines.
Y, por supuesto, el mismo concepto se aplica a prácticamente todos los pasatiempos. Si te encanta cocinar, considera unirte a un club de libros de cocina en tu área. Los entusiastas de los deportes pueden disfrutar participando en una liga recreativa y, si eres una persona creativa, busca clases de arte cerca de ti.
Pedí a mis amigos que me conectaran con sus amigos.
Existe un dicho que dice: “Mis amigos son tus amigos”. Y, bueno, gracias a quien acuñó esa frase. Conocí a una de mis mejores amigas de Nueva York porque un amigo en común de la universidad nos conectó en Instagram. El resto es historia.
Lo más probable es que ya tengas cosas en común con amigos de amigos, lo que hace que conocerlos sea un proceso mucho más sencillo en comparación con alguien que acabas de conocer.
Intenté entablar conversaciones en cafeterías.
Me considero bastante introvertida, así que tal vez a las personas más extrovertidas les resulte más fácil que a mí hacer esto. Después de ver varios TikToks sobre “cómo hacer amigos en la naturaleza”, intenté ponerme como meta elogiar a las personas, que parecía ser la forma más sencilla de romper el hielo.
No hice necesariamente nuevos amigos al hacer esto, pero terminé hablando con mucha gente. Fue una gran práctica social y estoy seguro de que, si lo hiciera más a menudo, conocería a alguien con quien tendría mucho en común. Por supuesto, debo aclarar que no se debe hacer esto con personas que parecen estar ocupadas o que no quieren que las molesten.
Me ofrecí como voluntario en un refugio de animales local.
Me encantan los gatos, así que pensé: ¿Qué mejor grupo de personas para hacer amigos que otros amantes de los gatos? Lo bueno del voluntariado es que siempre hay voluntarios de todas las edades, así que hice muy buenos contactos con personas que probablemente nunca hubiera conocido en mi vida cotidiana. Además, pude pasar el día con adorables gatitos.
También hay muchas otras formas de hacer voluntariado. Piensa en trabajar en comedores populares, ayudar en los parques locales o inscribirte en limpiezas de playas. Es probable que conozcas a gente muy agradable y te sientas muy bien por ayudar a tu comunidad.
Fui a eventos de trabajo
Durante el primer año que viví en Nueva York, me esforcé mucho por ir a cualquier evento de formación de equipos con mis compañeros de trabajo. Sin duda, recomiendo hacerlo, ya que es una de las formas más sencillas de hacer amigos. Piénsalo. Es probable que ya veas a estas personas al menos unas cuantas veces a la semana, por lo que las amistades se pueden mantener fácilmente. Además, si tienes amigos, puedes chisme Hablar en la oficina siempre es divertido.
Al reflexionar sobre mi recorrido de amistad, puedo decirles que construirlas lleva tiempo y esfuerzo. Marissa Mooreconsejera de salud mental con licencia, aconseja con frecuencia a sus pacientes sobre este tema y enfatizó la importancia de la paciencia. “Construir amistades significativas lleva tiempo, y eso está bien”, le dijo a StyleCaster, y agregó: “No todos los conocidos se convertirán en amigos cercanos, y eso también es normal. Es importante centrarse en la calidad por sobre la cantidad; unas pocas conexiones profundas y significativas pueden ser mucho más satisfactorias que una gran red de conocidos superficiales”.
También recomienda encarecidamente ser “proactiva a la hora de pedir ayuda”. “Al principio puede resultar incómodo, pero a veces hay que ser uno mismo quien tome la iniciativa”, explicó. “No tengas miedo de sugerir un café o un almuerzo con alguien a quien hayas conocido varias veces y con quien hayas congeniado. Puede que parezca un poco como salir con alguien, pero hacer amigos cuando eres adulto suele requerir un poco más de esfuerzo intencional”.
