QUERIDA HARRIETTERecientemente comencé a trabajar desde casa a tiempo completo y me resulta difícil separar mi vida laboral de mi vida personal.
Si bien mi oficina en casa es funcional, me ha resultado más difícil desconectarme del modo trabajo al final del día. Me encuentro revisando correos electrónicos o pensando en tareas mucho después de que se supone que debe terminar mi jornada laboral. A menudo me he encontrado trabajando hasta tarde en la noche porque mi espacio de oficina está muy integrado a mi sala de estar.
Me ha resultado difícil crear un límite claro entre el trabajo y la vida familiar, y siento que, como resultado, mi productividad durante las horas de trabajo está empezando a disminuir.
Quiero establecer una rutina que me permita ser productivo y al mismo tiempo aprovechar al máximo mi tiempo libre.
¿Cómo puedo crear límites efectivos y un horario que me ayude a equilibrar el trabajo y el tiempo personal, garantizando así que me mantenga concentrado durante las horas de trabajo pero también disfrute genuinamente de mi tiempo libre?
— Equilibrio entre trabajo y hogar
QUERIDO EQUILIBRIO TRABAJO-DESDE CASA: Establezca horarios de trabajo, incluidos los descansos, y anótelos en su calendario. Además, configure alarmas para los momentos clave del día, como el comienzo de la jornada, el almuerzo, los descansos y el final de la jornada.
Entrénate para apagar tu computadora cuando termine tu día, a menos que anticipes algún tipo de circunstancias atenuantes que puedan requerir tu atención. Apaga la luz de tu escritorio y, si es posible, cúbrelo para que no puedas ver tus papeles de trabajo.
Si tratas tu espacio de trabajo únicamente para trabajar y lo cierras por completo cuando no estás trabajando, comenzarás a pensar en él como un espacio separado aunque esté en tu casa.
QUERIDA HARRIETTE:Después de mudarme a Nueva York para vivir con mi madre, me resulta difícil conocer gente nueva y hacer conexiones significativas.
He asistido a algunos eventos últimamente y me he unido a algunos clubes, pero todavía me siento abrumado y sin saber por dónde empezar.
Una experiencia reciente fue un evento de networking en el que conversé un poco, pero al final me sentí más aislada que conectada. Estoy buscando formas efectivas de establecer contactos y crear amistades sin sentir que es una lucha constante.
¿Qué consejos prácticos puede dar un joven de 26 años que quiera conocer gente nueva y crear una red social en una ciudad nueva? Agradecería cualquier consejo que me ayude a hacer que esta transición sea más sencilla y agradable.
— Construyendo una red social
QUERIDO CONSTRUYENDO UNA RED SOCIAL:Tómate tu tiempo. Conocer gente y desarrollar relaciones significativas con ella lleva tiempo.
Continúe asistiendo a eventos de networking, preferiblemente en áreas que le interesen a usted personalmente y a su carrera. Busque actividades que involucren grupos o incluso multitudes. Asista a estos eventos y haga un plan para hablar con al menos tres personas mientras esté allí.
Acérquese a las personas que le parezcan interesantes y entable una conversación con ellas. Aprenda algo sobre la persona. Cuéntele algo sobre usted y esté dispuesto a participar. No se rinda.
Harriette Cole es una estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o a c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
