Ernie Hudson está demostrando a sus fans cómo se mantiene en forma a los 78 años.
La estrella de “Cazafantasmas” se unió recientemente al entrenador de celebridades Tony Horton para Su serie de YouTube “Power Up”donde el gurú del fitness guió al actor a través de un agotador entrenamiento básico.
Aunque Hudson Se volvió viral en abril por su físico tonificado.admitió que está tratando de mantener su estómago, al que llama “Sr. Jiggles”, “a raya”.
Horton le mostró a Hudson una serie de ejercicios diferentes que podrían ayudarlo a alcanzar ese objetivo, como abdominales de bicicleta, patadas de mariposa y diferentes variaciones de planchas.
La estrella de “Miss Simpatía” no solo luce mejor que nunca a sus casi 70 años, sino que también está más ocupado que nunca.
Hudson estuvo de acuerdo con Horton en que mantenerse en buena forma contribuyó a la longevidad de su carrera. Sin embargo, dijo que no es algo que le preocupe y que, en cambio, se centra en asegurarse de que su salud nunca juegue “en su contra”.
“Así que no paso mucho tiempo preocupándome por eso, simplemente me aseguro de que cuando necesito hacer algo, puedo hacerlo”, explicó.
Hudson también dijo que su abuela siempre le decía que no se “preocupara por ser brillante” y que, en cambio, se concentrara en no “ser estúpido”.
“Sabemos lo que tenemos que hacer y cuando no lo hacemos es un poco estúpido”, bromeó.
“Aunque no esté trabajando ahora, seguiré trabajando”, continuó. “Y en esa situación, es posible que me pidan que haga ciertas cosas y tengo que estar listo para hacerlas”.
Hudson fue noticia a principios de este año por su físico sorprendentemente marcado después de aparecer en una sesión de fotos para “Ghostbusters: Frozen Empire” con una camiseta negra ajustada y jeans.
Su sencillo, pero muy favorecedor, atuendo rápidamente circuló en línea y los fanáticos se maravillaron por su apariencia juvenil.
“Dulce niño Jesús, estoy deseando ver al abuelo de alguien”, dijo un usuario. al corrientecomo segundo agregado“Rezo por verme la mitad de bien que Ernie Hudson a los 80. Levanten pesas, chicos”.
“Ernie Hudson, a sus 78 años, probablemente tenga menos dolor de espalda que yo”, dijo un tercero. bromeó.
Hudson más tarde Le dijo a Men’s Health Estaba un “poco avergonzado” por la situación y tuvo que deshacerse de su chaqueta porque tenía “una mancha”.
“No estaba haciendo flexiones ni nada, realmente no pensé en eso”, explicó. “Pero es agradable que te noten. Es halagador en muchos sentidos”.
En cuanto a cómo logró su impresionante físico, el actor dijo que camina mucho y hace ejercicio tres veces por semana: una sesión de entrenamiento de fuerza, una clase de pilates y un día para trabajar la coordinación y el equilibrio.
En lo que respecta a su dieta, Hudson rara vez come algo antes del mediodía o después de las 7 p. m. y no ha bebido alcohol en años.
“Sólo quiero vivir una vida lo más plena y completa que pueda, disfrutar del tiempo que tengo, vivir una bien vida y ser un ejemplo de lo que Dios puede hacer”, dijo.
