Sentarse en tu escritorio todo el día es literalmente un dolor. Es malo para su salud mental y física y lentamente lo convierte en una gárgola de teclado encorvado. Podrías tomar pausas para caminar lejos de tu pantalla, pero aun así, todavía estás pasando gran parte del día en tu trasero.
Entrar: la almohadilla para caminar. Estas pequeñas cintas de correr se ajustan bajo escritorios de pie y le permiten acumular escalones mientras trabaja. Puede sonar descabellado, pero sí, puedes hacer ejercicio y Sea productivo en su computadora al mismo tiempo. De hecho, estoy convencido de que estas cosas realmente me hacen más eficiente. Mantienen mi energía en alto y estoy más encerrado. Trabajar desde casa es exponencialmente mejor con mi pequeña rueda de hámster de oficina.
Hay toneladas de almohadillas para caminar en el mercado, con diferentes capacidades de velocidad, características adicionales como plataformas de escritorio incorporadas y durabilidad. Probamos los siguientes para ayudarlo a reducir su búsqueda a lo mejor de los mejores. ¿Estás tratando de encajar más en 2025? No olvides ver nuestras selecciones para el Las mejores cintas de correr, Los mejores rastreadores de fitnessy Las mejores zapatillas para correr.
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Tabla de contenido
Cómo elegir una almohadilla para caminar
Obviamente, el presupuesto es un factor importante. Fuera de eso, esto es lo que querrá considerar mientras elige una almohadilla.
Restricciones de espacio: Las almohadillas para caminar suelen ser mucho más pequeñas que las cintas de correr en toda regla, pero la mayoría de las áreas de la oficina en el hogar tampoco son exactamente extensas. Asegúrese de que la huella funcione para usted o considere una opción plegable. Si planea almacenar la cosa cuando no lo usa, asegúrese de que pueda caber debajo de la cama o el sofá en su habitación.
Capacidad de peso: Las almohadillas para caminar no son tan pesadas, tan fuertes o tan duraderas como las cintas de correr, y eso significa que tienden a tener una capacidad de menor peso. Asegúrese de que el que le interese funcionará para usted y cualquier otra persona que lo use. Por lo general, una capacidad de mayor peso significa que debería mantenerse más tiempo en general. Según las reseñas que he leído, las almohadillas para caminar son conocidas por desmoronarse después de solo unos meses o unos pocos años de uso, por lo que podría valer la pena obtener algo que sea un poco más pesado.
Seguimiento de sus métricas: La mayoría de las almohadillas para caminar tienen algún tipo de exhibición que le muestre los pasos y el kilometraje que está contemplando, pero muchos no mantienen ese recuento en marcha si se va y vuelve a subir más tarde. La mayoría también tiene una aplicación, que a veces puede sincronizar sus métricas de la máquina para que pueda verificarlas desde su teléfono. Si el seguimiento es importante para usted, probablemente quise esa opción. De lo contrario, asegúrese de usar un rastreador de fitness.
Características adicionales: Algunas almohadillas para caminar tienen una inclinación, un rango de velocidad que le permite correr sobre ellas y escritorios incorporados. Algunos le permiten establecer el ritmo con un control remoto o acelerar o ralentizar sus pasos para ajustar automáticamente la velocidad. Considere cómo le gustaría usar la almohadilla para caminar con más frecuencia y luego busque opciones que puedan satisfacer esas necesidades.
Mejor en general
Este pequeño es una elección de Reddit, ¡y puedo ver por qué! Es increíblemente liviano y fácil de configurar, la cubierta se siente cómoda debajo de los pies y tiene un buen retorno de energía, tiene una buena capacidad de peso para una almohadilla para caminar y es muy asequible. La conectividad remota es sólida y la aplicación (llamada Sperax Fitness) se sincroniza fácilmente con la máquina. Estas cosas pueden parecer básicas, pero después de probar otras almohadillas para caminar con funcionalidad inestable, fue un cambio refrescante.
Era fácil de ensamblar; Lo tenía fuera de la caja y corriendo en cuestión de minutos. También tiene un modo de vibración; No estoy realmente seguro de lo que esto hace, pero supongo que obtener un batido de cuerpo completo se siente bien. También mide solo 3.5 pulgadas de alto, por lo que puede deslizarlo fácilmente debajo de un sofá o apoyarlo contra una pared en un armario. Como está en el lado más corto (39 pulgadas), pensé que podría sentir que iba a caer, pero no tuve que acortar mis zancadas en absoluto. (Si eres alto, esto podría ser un problema para ti). Aunque tengo algunas almohadillas para caminar para elegir, quiero seguir usando este.
