Querido Eric: Mi hermana menor está en su segundo año en la universidad (su escuela está lejos de casa). Soy un par de años mayor que ella, pero somos mejores amigas. Acaba de celebrar su primer aniversario con su novio (de la misma edad que ella), a quien conoció en su primera semana en la escuela.
Amo a su novio y apoyo su relación: es amable y divertido. Sin embargo, me preocupa la rapidez con la que se han vuelto emocionalmente dependientes el uno del otro. Mi hermana no tiene muchos amigos cercanos y cuando empezó a salir con este chico, se aferraron rápidamente y empezaron a pasar mucho tiempo juntos.
Esto ha continuado durante todo el año. Ambos también tienen problemas de salud mental. En un momento, mi hermana se quedaba con él más a menudo que en su dormitorio durante semanas enteras. Ella faltó a clases para cuidarlo e incluso me expresó que realmente le pesaba.
Este episodio pasó, pero cada vez que ella regresaba a casa de visita, se sentía extremadamente angustiada por estar lejos de él hasta el punto de sufrir ataques de pánico. Tiene un consejero y en general parece estar bien. Pero realmente tengo miedo de que esto le impida expandirse y hacer otros amigos/conexiones. Recientemente apoyé a otro amigo mío cuya relación comenzó en su primer mes de universidad y terminó poco antes de graduarse; su ruptura fue terrible. No quiero que mi hermana pase por esto. ¿Qué debo hacer?
– Hermana preocupada
Querida hermana: Shakespeare escribió una vez que “el curso del amor verdadero nunca transcurrió sin problemas”, pero esto también se aplica a los amores menos que perfectos. Si bien no necesariamente puedes evitar que tu hermana sufra dolor o angustia, puedes ser claro acerca de tus preocupaciones y apoyar inquebrantablemente su salud mental.
Cabe mencionar que toda relación amorosa se fortalece con amistades sanas. Escucharlo sin juzgarlo de una persona en la que confía puede ayudarla a abrir los ojos. A menudo necesitamos mentores que nos ayuden a comprender cómo deberían funcionar las relaciones.
La mayor parte de su atención debe centrarse en las formas en que los aspectos de la relación están impactando su bienestar mental. Pregunta sobre los ataques de pánico. ¿Los está comentando con su consejero? ¿Sería útil hablar con otro profesional de la salud mental? Recuérdele que el pánico no es consecuencia de una relación sana y que hay ayuda disponible.
Esto puede parecerle que no apruebas la relación. Enfatice que no se trata de su novio, sino de ayudarla a encontrar estructuras saludables para su vida y un tratamiento eficaz.
Los aspectos nocivos de esto pueden estar relacionados con la madurez, pero hay señales preocupantes de que su hermana y su novio no están haciendo uso de los recursos disponibles para construir una base estable. Hable con ella sobre lo que está viendo y cómo puede cuidarse mejor y hacer los cambios necesarios.
Querido Eric: Acabo de leer la carta de “Personal Space”, que intentaba distanciarse de la hermana de su difunto marido y de los constantes mensajes de texto de esta. He lidiado con una situación similar después de la muerte de mi hermano.
Uno de sus amigos cercanos (a quien no conocía antes del funeral) me llama quizás una vez al año más o menos, queriendo hablar. Le encanta hablar sobre mi hermano, sacar a relucir su historia y sus intereses mutuos, desde sus días de escuela secundaria (ahora tenemos 70 años).
Esta conexión me pareció extraña, que continuó a través de los años, ya que nunca nos conocimos bien. Pero recientemente, estaba en el cementerio donde están enterrados mi hermano y mis padres y recibí una de las llamadas de un amigo. El cementerio está en la pequeña comunidad donde comenzó nuestra familia, en un estado diferente, y allí descansa toda mi familia por parte de mi papá.
El viaje había sido muy emotivo para mí, porque mi familia de origen y todos los tíos y tías y muchos de esos primos favoritos también se han ido, junto con tantos recuerdos que compartimos. Decidí en ese momento que a partir de ahora, cuando el amigo y yo habláramos, comenzaría a escribir sus historias sobre mi hermano. Mis hijos y nietos pueden aprender sobre él y también podemos compartir esos recuerdos. Mi hermano no tuvo hijos, yo no tengo otros hermanos, así que estos recuerdos mantendrán viva su memoria.
– Cambio de actitud
Querido cambio: Me encanta este reencuadre. No sólo puedes profundizar una relación con otra persona, sino que también estás creando y extendiendo un legado familiar. También creo que es importante que reconozcas una manera de reconocer y atender tu dolor. Gracias por compartir esto.
(Envíe sus preguntas a R. Eric Thomas a eric@askingeric.com o PO Box 22474, Filadelfia, PA 19110. Sígalo en Instagram y suscríbase a su boletín semanal en rericthomas.com).
